গাজর হৃদপিন্ড ও মস্তিষ্ককে মজবুত করে

খবর ডেস্ক

গাজর সুস্বাদু পুষ্টিকর সবজি এটি শীতকালীন সবজি।দেহকে নানাবিধ রোগের থেকে রক্ষা করতে গাজরের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

গাজর শরীর ঠান্ডা রাখে, হৃদপিন্ড ও মস্তিষ্ককে মজবুত করে , দাঁত ও অস্থি গঠনে অবদান রাখে।

কাঁচা গাজর খেলে বড় ক্রিমি নষ্ট হয়। গাজর আমাশয়ে ও ভাল কাজ করে। গাজরে কোলেস্টেরল এর পরিমান হ্রাস করে।

নানা ধরনের চোখের রোগ প্রতিহত করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোগ ক্ষমতা বাড়ায়।

গাজর ত্বকের জন্য ও উপকারী, প্রতিদিন একটি গাজর খেলে ফুসফুসের ক্যান্সারের সম্ভাবনা ৫০% কমে যায়।